Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2022
|
49,9 kg
Do tej pory straciłeś: 31,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2022:
|
690 kcal
|
Tłusz: 17,04g | Białk: 46,92g | Węglo: 74,57g.
Śniadanie: Inran Melone d'inverno , Fage Yogurt Greco Total 0% , Emilia Crema Fondente senza Zuccheri Aggiunti , Prozis Oats Instant Nutchoc. Lunch: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Inran Zucca Gialla Fresca, Ca' dell'Orto Insalata Mista. Obiad: Carrefour Uova Fresche, Ca' dell'Orto Insalata Mista, Welless Crackers Leggeri. więcej...
|
|
1681 kcal
|
Ćwiczenie:
Ringfit - 42 minut, stepper - 45 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 43 minut, Spanie - 5 godziny i 50 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ThePotatoGirl_
|