Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2022
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2022:
|
1683 kcal
|
Tłusz: 35,26g | Białk: 102,94g | Węglo: 133,12g.
Śniadanie: Mabel Rosquinha de Coco, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . Lunch: Elma Chips Doritos Sweet Chili, Saquê, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Budweiser Cerveja, Seara Presunto Magro, Seara Peito de Peru, H2OH! Limoneto, Morangos, Perdigão Mortadela Ouro, Sadia Salame Italiano, Dourado Queijo Minas Padrão , Amarula Licor Amarula. Przekąski/Inne: Budweiser Cerveja. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|