Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2022
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2022:
|
1276 kcal
|
Tłusz: 47,60g | Białk: 84,37g | Węglo: 129,75g.
Śniadanie: Açúcar, Pão Francês, Ovo Mexido. Lunch: ChocoFitness Chocolate 55% Cacau, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Obiad: Pão Francês, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Przekąski/Inne: Açúcar, Madrugada Chá de Camomila , Menz & Gasser Geleia Framboesa , Poços de Caldas Requeijão Cremoso. więcej...
|
|
2093 kcal
|
Ćwiczenie:
Crossfit - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi FernandaStocchi
|