Dziennik Jale64, 29 paź 22

Profil Jale64 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Diyet günlükleri 1. Tekrar kilo alarak geri geldim ama kaldığım yerden devam.

76,8 kg Do tej pory straciłeś: 8,2 kg. Wciąż do stracenia: 12,8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2022:

1033 kcal

Tłusz: 57,10g | Białk: 45,76g | Węglo: 89,62g. Śniadanie: Tereyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Obiad: Tam Buğday Ekmeği, Mercimek Çorbası, Etli Taze Fasulye. Przekąski/Inne: İçim Yarım Yağlı Süt, Fındık, İçim Yarım Yağlı Süt, Muz. więcej...

Zyskuje 2,8 kg na tydzień

6 zwolenników Wsparcie

Komentarze

İnşallah 🙏🏻

29 paź 22 przez użytkownika: Jale64


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Jale64

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Jale64, 29 paź 22

Skomentuj

Historia Wagi Jale64