Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2022
|
132,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 67,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2022:
|
1260 kcal
|
Tłusz: 55,02g | Białk: 61,94g | Węglo: 126,90g.
Śniadanie: Italac Leite Desnatado , Siamar Tapioca, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. Lunch: Hellmann's Maionese, Batata Doce, Ovo, Beterraba Cozida, Cenouras, Linguiça de Frango, Tomates Cereja, La Vita Salada Tropical. Obiad: Sonda Ameixa Vermelha, Sadia Copa Fatiada, Vigor Requeijão Cremoso Light, Queijo Parmesão (Ralado), Da Terrinha Tapioca, Ovo. Przekąski/Inne: Triangulo Mineiro Creme Culinário , Royal Gelatina Zero, Jundiá Fascino Caramelt, Barion Casquinha de Sorvete. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|