Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2022
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2022:
|
1452 kcal
|
Tłusz: 60,40g | Białk: 79,86g | Węglo: 143,79g.
Śniadanie: O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный, Оладьи банановые. Lunch: Оладьи банановые, Sporty Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut , Простой Выбор Сметана 10%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Дикси Яблоки Гренни Смит, Оладьи банановые, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|