Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2022
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2022:
|
1911 kcal
|
Tłusz: 94,71g | Białk: 115,01g | Węglo: 158,29g.
Śniadanie: Каша Пшенная на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Говядина Тушеная, Рис Вареный. Obiad: Творог 5%, Свежий Хлеб Хлеб Баварский, Совок Баранина Тушеная. Przekąski/Inne: Веселый Молочник Сметана 15%, Макси Запеканка Морковно-Творожная. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
|
|