Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2022
|
120,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 20,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2022:
|
5304 kcal
|
Tłusz: 207,53g | Białk: 224,11g | Węglo: 614,01g.
Śniadanie: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Магнит Слива, Яблоко, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Коркунов Конфета, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Говядина Отварная, Пхали Хинкали Суп Бозбаш. Obiad: Яшкино Вафли Голландские с Карамелью, Snickers Сникерс, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Додо Пицца Пицца Ветчина и Сыр, Додо Пицца Додстер, Додо Пицца Пицца Пепперони, Frustyle Кактус-Лайм. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|