Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2022
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 19,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2022:
|
2146 kcal
|
Tłusz: 95,30g | Białk: 90,81g | Węglo: 250,01g.
Śniadanie: Хохланд Творожный Сыр, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры. Lunch: Балтимор Кетчуп Адмирал , Куриные Голени с Кожей, Сазан, Гречка с Овощами, Огурец (с Кожурой). Obiad: Жареная Картошка, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Doctor Grain Хлебцы Медовые , Творог 5%. Przekąski/Inne: Чистая Линия Мацони, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Ашан Гранат, Фейхоа, Черемушки Круассан с Клубничной Начинкой, Яблоко, Седьмой континент Хурма, Мандарины, Победа Молочный Шоколад без Сахара . więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LadiMarmelade
|