Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2022
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2022:
|
1475 kcal
|
Tłusz: 78,49g | Białk: 110,21g | Węglo: 75,49g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Брест Литовск Сыр Российский, Паштет из куриной печени, SPAR Котлеты Домашние, Костный Бульон, Мясновъ Запеканка из Рикотты. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макдоналдс Капучино (0,3 L). Obiad: SPAR Торт Красный Бархат. więcej...
|
|
1761 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|