Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2022
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2022:
|
2020 kcal
|
Tłusz: 105,27g | Białk: 77,72g | Węglo: 188,52g.
Śniadanie: Hovis Bread, Tesco Plant Chef Herby Bangers , Scrambled Egg , Bertolli Olive Oil Spread. Lunch: Hovis Bread, Ketchup , Bertolli Olive Oil Spread. Obiad: Lidl Deluxe Pork Chipolatas, Tesco White Sub Rolls, Sunflower Oil. Przekąski/Inne: Asda Black Forest Trifle. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|