Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2022
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2022:
|
784 kcal
|
Tłusz: 25,44g | Białk: 22,05g | Węglo: 113,51g.
Śniadanie: Магнит Печенье Сдобное Lucky Days, Чай с Сахаром, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Obiad: Вареники с Картошкой. więcej...
|
|
1521 kcal
|
Ćwiczenie:
Круговая - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi •Избавляюсь от лишнего•
|