|
ЧИВОООО??? Жесткий непон, позавчера у меня был разнос, я наверное превысила норму раза в 3, а вчера не особо следила за тем что ем, но в норму вроде уложилась, ну отвеса я точно не ждала, странно
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2022:
|
932 kcal
|
Tłusz: 26,78g | Białk: 67,88g | Węglo: 81,78g.
Śniadanie: Nestle Космостарс, Домик в деревне Молоко 3,5%, Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное" , Батон Нарезной. Lunch: Безе, Карусель Запеканка Куриная с Овощами. Obiad: Творог 5%, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. Przekąski/Inne: Гранат. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|