Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2022
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2022:
|
1640 kcal
|
Tłusz: 105,06g | Białk: 80,06g | Węglo: 127,27g.
Śniadanie: Руккола, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Колбаса Докторская, Помидоры Черри, Сырная Долина Сыр Маасдам, Банан. Lunch: ВкусВилл Утка Сыровяленная, ВкусВилл Гречка Зелёная, Помидоры, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Пирожное Эстерхази, Пить Кофе Какао. Obiad: Жареная Картошка, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, ВкусВилл Курица в Соусе Терияки, Пить Кофе Какао, Cinnabon Сэндвич Бон с Ветчиной и Сыром. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|