Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2022
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2022:
|
1430 kcal
|
Tłusz: 66,38g | Białk: 59,71g | Węglo: 148,60g.
Śniadanie: Banane, Andros Gourmand et Végétal Nature, Bridelight Beurre 15%, Andros Confiture Allégée Figues, Skippy Beurre de Cacahuètes Crémeux, Pain Complet. Lunch: Bonduelle Poêlée Méditerranéenne, Carrefour Gratin de Choux Fleurs, Père Dodu Cordon Bleu de Poulet. Obiad: Activia Pruneau, Notre Jardin Haricots Verts Extra Fins, Bonduelle Poêlée Méditerranéenne, Auchan Quenelles de Saumon, Entremont Emmental Râpé, Chou-Fleur, Sauce Béchamel. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|