Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2022
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2022:
|
1572 kcal
|
Tłusz: 53,45g | Białk: 92,70g | Węglo: 178,03g.
Śniadanie: Thé sans Sucre, Milka Patamilka, Bowlcake. Lunch: Charles & Alice Compote Pommes Passion sans Sucres Ajoutés, Riz Basmati (Cuit), Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Faux-Filet de Bœuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses). Obiad: Maïs, Picard Tartelette Fine aux Pommes, Casino Bresaola, Yogurt dessert banane, Rians Crottin de Chèvre, Puget Crème de Balsamique, Mâche. Przekąski/Inne: Picard Tartelette Fine aux Pommes. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
|
|