Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2022
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2022:
|
1035 kcal
|
Tłusz: 40,57g | Białk: 90,34g | Węglo: 76,56g.
Śniadanie: Tomatoes, Avocado, Bread, Fried Egg, Brie Cheese. Lunch: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cucumber. Obiad: Lettuce, Tomatoes, Baked or Grilled Salmon. Przekąski/Inne: Date, Green Tea, Milk (Whole Milk), Coffee. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|