Dziennik Aitch11, 31 paź 22

Profil Aitch11 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

No change-bring on the working week! My office is moving this week, so I'll be getting a bit of a workout carrying boxes and going up and down stairs 10,000 times 💪🏃‍♀️💚

83,1 kg Do tej pory straciłeś: 4,6 kg. Wciąż do stracenia: 25,4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2022:

463 kcal

Tłusz: 17,46g | Białk: 14,42g | Węglo: 60,59g. Lunch: Cupcake with Icing. Obiad: Birds Eye Oven Bake Original Crumb Fish Fillets, Birds Eye Steam Fresh - Peas, Beans, Corn & Broccoli . Przekąski/Inne: Snickers Creamy Peanut Butter. więcej...

452 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 45 minut, Samsung Health - 23 godziny i 15 minut. więcej...

stała waga

8 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Oh joy !!! You'll be able to carry 4.5 kg more with each load now right 💪 Keep hydrated and hope it goes smoothly...

30 paź 22 przez użytkownika: lizpackard09

A good distraction. Good luck!

30 paź 22 przez użytkownika: Janet60.

Lizpackard-I hadn't thought of that! What a great way to look at things. Janet- yes, love a good distraction and an incidental workout! 💚

31 paź 22 przez użytkownika: Aitch11


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Aitch11

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Aitch11, 31 paź 22

Skomentuj

Historia Wagi Aitch11