Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2022
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 46,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2022:
|
2023 kcal
|
Tłusz: 61,46g | Białk: 101,06g | Węglo: 269,97g.
Lunch: 海邊走走 鹹蛋肉鬆滋腰果, 滷蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. Obiad: Zespri 黃金奇異果, 豆鋪子 打拋豬肉包, 奇美 香辣鮮肉包. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|