Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2022
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2022:
|
1092 kcal
|
Tłusz: 38,21g | Białk: 64,36g | Węglo: 135,48g.
Śniadanie: Омлет или Яичница с Сыром, Пекинская Капуста, Помидоры, Зеленая Точка Куриный Окорок, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Редис. Lunch: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Русское Море Горбуша Запеченная , Русское Море Горбуша Запеченная , Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Морковь, Редис. Obiad: Ирмень Кефир 1%. Przekąski/Inne: Банан, Киви. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi foreveryouaremystar
|