|
Ну, ладно, +1кг по факту. Зато я хорошо поела))).
Хотя наверное по большей части это вода..
|
44,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2022:
|
1097 kcal
|
Tłusz: 40,08g | Białk: 95,32g | Węglo: 91,91g.
Śniadanie: Миндаль Миндаль, Арахис, Лента Джем Абрикосовый Б/с, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Грецкие Орехи, Магнит Яблоко, Алтайская Буренка Творог 2%. Lunch: Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Viola Плавленый Сыр Ветчина и Пармезан, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Зелёная Сухая, Котлеты из филе. więcej...
|
|
1768 kcal
|
Ćwiczenie:
ходьба - 2 godziny i 25 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 35 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|