Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2022
|
120,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 20,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2022:
|
3534 kcal
|
Tłusz: 184,56g | Białk: 162,84g | Węglo: 311,40g.
Śniadanie: Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Першинский Творог Обезжиренный . Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты, Menza Шашлычки из Курицы, Дело Вкуса Овощи Припущенные. Obiad: Яшкино Вафли Голландские с Карамелью, Snickers Сникерс, Додо Пицца Рулетики с Корицей, Naturino Леденец, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Пятерочка Чиабатта , Пятерочка Хлеб Заварной. Przekąski/Inne: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|