Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2022
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2022:
|
1509 kcal
|
Tłusz: 57,92g | Białk: 59,75g | Węglo: 181,70g.
Śniadanie: Зерница Сухари Зерница с Изюмом, Магнит Печенье Сдобное Lucky Days, Сливочный Плавленный Сыр, Булочка Солнышко, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Морковь по-Корейски, Черкизово Сосиска Молочная. Lunch: Ашан Макароны Отварные, Гуляш из Курицы, Гороховый Суп. Obiad: Сахар, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ого Отруби Пшеничные. Przekąski/Inne: Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Milka Choco Pause, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Adrenaline Rush Zero Sugar. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|