Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2022
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2022:
|
1180 kcal
|
Tłusz: 90,41g | Białk: 67,72g | Węglo: 20,14g.
Śniadanie: CERES Масло МСТ, Лукашинские Огурцы, ВкусВилл Икра Кеты, ВкусВилл Лосось Атлантический (Семга) Слабосоленый Филе-Кусок, ВкусВилл Сыр Раклет, Оргтиум Микс из Семян, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, ВкусВилл Псиллиум, Яйцо Куриное. Lunch: CERES Масло МСТ, Хамон, Casa Rinaldi Каперсы в Винном Уксусе, Авокадо Авокадо Хасс, Сухие Жареные Орехи Кешью, Лук-Шалот, Corrado Маслины Греческие, ВкусВилл Масло Гхи, Ашан Шампиньоны, Президент Сметана 30%, Parmalat Сливки 35%, С.Пудовъ Мука Миндальная , ВкусВилл Псиллиум, Яйцо Куриное. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|