Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2022
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2022:
|
1257 kcal
|
Tłusz: 39,02g | Białk: 81,49g | Węglo: 148,07g.
Śniadanie: Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо", ВкусВилл Авокадо Хаас, Глобус Сыр Легкий Радость Вкуса 35%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Billa Булочка Мама Мия, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Кофе с Молоком. Lunch: 365 Дней Соломка Сладкая, Чай, Магнит Морковь Вареная, Говядина Отварная, Billa Булочка Мама Мия, Говяжий Бульон. Obiad: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Индейка Отварная, Maltagliati Спагетти . Przekąski/Inne: Простоквашино Кефир 1%, Магнит Хурма, Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%, Магнит Банан. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|