Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2022
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2022:
|
1640 kcal
|
Tłusz: 66,72g | Białk: 97,35g | Węglo: 162,48g.
Śniadanie: Meller Ирис в Шоколаде, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Олейна Масло Растительное , Лента Баклажан , Золото Сеймы Яйцо. Lunch: У Палыча Беляш с Мясом, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Пятерочка Свекла, Огурец, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Шпинатные. Obiad: ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Кантата Варенье из Черешни, Северная Долина Сметана 15%. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elena Podpechkina
|