Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2022
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 47,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2022:
|
1699 kcal
|
Tłusz: 68,71g | Białk: 96,50g | Węglo: 170,68g.
Śniadanie: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Лента Авокадо Хаас, Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Тыквенные Семечки, Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Помидоры, Редис, Чернослив, Минтай запечённый на рыбьем жире ), Лента Перец Ласточка, Золотая семечка Растительное Масло, Мистраль Гречка. Obiad: Bombbar Protein Cookie Coconut, Помидоры, Голден Яблоко , Огурец (без Кожуры), Морковь, Курица с паприкой и специями. Przekąski/Inne: Bombbar Печенье Неглазированное "Фисташка", Орехи Кешью. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ekaterina_Vladimirovna95
|