Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2022
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2022:
|
2120 kcal
|
Tłusz: 110,13g | Białk: 93,14g | Węglo: 178,21g.
Śniadanie: Плов со Свининой, Коркунов Конфета, Campina Сливки Порционные, Кофе, Дымов Мясные Чипсы Классические Свинина. Lunch: Брокколи, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Соевый Соус, Растительное Масло. Obiad: Балтика Пиво Безалкогольное Лайм, Пельмени, Глобус Тунец Филе Копченый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Солянка. Przekąski/Inne: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Campina Сливки Порционные, Кофе. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|