Dziennik Tomte-72, 31 paź 22

Profil Tomte-72 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Det fortsätter åt rätt håll.
Inte klokt egentligen.

Jag har ju en del massa att bli av med.
Nu börjar det kännas faktiskt, stegen lite lättare och mitt artrosknä betydligt bättre.

Skoj!

168,7 kg Do tej pory straciłeś: 17,3 kg. Wciąż do stracenia: 58,7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2022:

1462 kcal

Tłusz: 58,12g | Białk: 132,92g | Węglo: 19,41g. Śniadanie: Apotekarnes Julmust Light, Kaffe med Mjölk. Lunch: Champinjoner, ICA Nötfärs 12%. Obiad: Potatisgratäng, Fläskfilé, Chorizos, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter). Przekąski/Inne: Kaffe, Rött Bordsvin, Whisky. więcej...

Traci 1,4 kg na tydzień

10 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Ja shit det går ju jättebra för dig. Jag märker också att det blivit lättare för knät. Det är dom värda, våra stackars knän. Heja heja🤗

13 lis 22 przez użytkownika: ~Nilla~


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Tomte-72

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Tomte-72, 31 paź 22

Skomentuj

Historia Wagi Tomte-72