Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2022
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2022:
|
1668 kcal
|
Tłusz: 54,38g | Białk: 76,60g | Węglo: 223,85g.
Śniadanie: Cioccolato Fondente, Lidl Latte Riso e Cocco, Fiorentini Peanut Butter 100%, Kiwi, Lidl Avena. Lunch: Milbona Fiocchi di Latte, Barilla Pasta Integrale Spaghetti, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Auchan Olio Extravergine di Oliva. Obiad: Radicchio Rosso, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Lidl Fesa di Tacchino. Przekąski/Inne: Melinda Mela, Alesto Anacardi. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|