Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2022
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2022:
|
1144 kcal
|
Tłusz: 68,41g | Białk: 40,96g | Węglo: 95,90g.
Śniadanie: Сметана 15%, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Приготовленная Квашеная Капуста, Самбери Курица Тушеная с Овощами , Картофельное Пюре. Obiad: Грецкие Орехи, Хлеб Насущный Овсяное Печенье с Клюквой, Кофе с Молоком. Przekąski/Inne: Голден Яблоко . więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|