Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2022
|
95,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2022:
|
2327 kcal
|
Tłusz: 111,56g | Białk: 126,74g | Węglo: 206,25g.
Śniadanie: Груша, Виноград, Черный Кабан Шейка с Перцем Чили , Хамон, Сыр Бри, Сыр Горгонзола, Кофе, Фруктовый Салат, Жульен Грибной, Сыр Российский, Ветчина, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Пицца с Морепродуктами, Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка), Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Obiad: Деликатеска Гребешки по-Корейски, Сливы, Виноград, Икра Лососевая, Белый Хлеб, Дивино Колбаса Сырокопченая Салями, Бастурма, Борщ со Свининой. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|