|
Susaaah bangeeeettt konsisten😭
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2022:
|
495 kcal
|
Tłusz: 12,33g | Białk: 23,67g | Węglo: 73,68g.
Lunch: Ayam Masak Merah, Sasa Tepung Bakwan, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. więcej...
|
|
1829 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 10 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 50 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alexaemil19
|