Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2022
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 83,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2022:
|
1484 kcal
|
Tłusz: 61,86g | Białk: 113,06g | Węglo: 123,91g.
Śniadanie: ВкусВилл Яйцо Куриное со, Славянка Степ Mix, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Олейна Масло Растительное , Молочная Станция Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Творог 2%, Грецкие Орехи, Лесное Чудо Брусника, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Макфа Вермишель. Obiad: Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Красная Цена Гречка, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|