Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
loyed
Dziennik
31 paź 22
Dziennik loyed, 31 paź 22
Profil loyed
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
A up but I will get my goal😍
47,9 kg
Do tej pory straciłeś:
1,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
0,9 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 31 października 2022:
471 kcal
Tłusz: 11,52g | Białk: 26,99g | Węglo: 64,02g.
Śniadanie:
Jungle Muesli Granola, Coffee with Milk and Sugar.
Obiad:
Potato, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Parmalat Smooth Yoghurt.
więcej...
1901 kcal
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Sprzątanie - 2 godziny, Stanie - 10 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
7 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Yes you will!
31 paź 22 przez użytkownika:
graieleyz
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi loyed
Zobacz Pełną Historię