Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2022
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2022:
|
1374 kcal
|
Tłusz: 55,44g | Białk: 129,11g | Węglo: 62,74g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Коломенское Зерновой Хлеб. Lunch: PumpUp Protein Bar Peanut Butter, Хрен, Куриные Котлеты на Пару. Obiad: Оливковое Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|