Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2022
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2022:
|
1832 kcal
|
Tłusz: 80,78g | Białk: 83,33g | Węglo: 200,27g.
Śniadanie: Bonvida Чай Молочный Улун, Мандарины, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Семга Запеченная, Банан, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Шоколад Горький 85 %, Ашан Гранат, Кешью, Barilla Макароны, ВкусВилл Гречка Зелёная, Помидоры, Сельдерей, Говядина Отварная, Авокадо Авокадо, Руккола. Obiad: ВкусВилл Сыр Швейцарский, ВкусВилл Гречка Зелёная, Пельмени, Авокадо Авокадо, Руккола. Przekąski/Inne: Шарлиз Печенье Нежное Суфле, Банан, ВкусВилл Шоколад Горький 85 %. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|