Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2022
|
62,0 kg
Do tej pory straciłeś: 28,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2022:
|
965 kcal
|
Tłusz: 50,07g | Białk: 43,10g | Węglo: 98,26g.
Lunch: Badem, Lor Peyniri, Domatesler, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Obiad: Sütaş Süzme Yoğurt , Kuru Fasulye. Przekąski/Inne: Ceviz, Nar, Sütaş Süzme Yoğurt , Trabzon Hurması, Ceviz. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|