Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Piccola Stella21
Dziennik
31 paź 22
Dziennik Piccola Stella21, 31 paź 22
Profil Piccola Stella21
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Dopo prima settimana di cibo controllato e deficit
Ancora niente allenamento
Ma ho ripreso a lavorare (oltre il baby) e quindi porto a casa ogni giorno almeno 10’000 passi senza passeggiate
Appena prendo un po’ di abitudine introduco gli allenamenti
Continuiamo così 🤗🤗🤗
65,6 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 31 października 2022:
1357 kcal
Tłusz: 39,45g | Białk: 34,90g | Węglo: 211,84g.
Śniadanie:
Caffè Zuccherato, Pasta Sfoglia.
Lunch:
Prosciutto Crudo, Pane Bianco.
Obiad:
Yogurt Intero alla Frutta Mista, Bio Organic Bircher Muesli , Coop Amaretti, Milka Cioccolato al Latte, Pane Bianco.
Przekąski/Inne:
Nescafe Dolce Gusto Caffè Ginseng, Ferrero Ferrero Rocher.
więcej...
1612 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 18 godziny, Spanie - 6 godziny.
więcej...
Traci 0,2 kg na tydzień
20 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Piano piano
31 paź 22 przez użytkownika:
Piccola Stella21
Visto ? ☺️
31 paź 22 przez użytkownika:
marziana666
Si 🤞
31 paź 22 przez użytkownika:
Piccola Stella21
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Piccola Stella21
Zobacz Pełną Historię