Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2022
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2022:
|
2199 kcal
|
Tłusz: 98,14g | Białk: 105,58g | Węglo: 213,19g.
Śniadanie: Шарлотка с Яблоками, Помидоры, Гречка Отварная, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Гречка Отварная, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе. Obiad: Яблоко, Баскин Роббинс Мороженое Пралине, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Мидори Имбирь Маринованный, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Омлет с Творогом. Przekąski/Inne: Not Bad Whey Protein Миндаль в Шоколаде, Говядина Отварная, Сырники Домашние. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|