Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2022
|
37,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2022:
|
1059 kcal
|
Tłusz: 35,10g | Białk: 118,39g | Węglo: 75,78g.
Śniadanie: Kushnarev Арахисовая Паста без Сахара, Какао-Порошок (Несладкий), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Каша Льняная, Голубика. Lunch: Оливковое Масло, Рубленый Чеснок, Огурец (с Кожурой), Соль, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Гречка Отварная без Масла, Глобус Форель Стейк Турция. Obiad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Сыр Творожный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, G-Balance Йогурт Греческий 0,7%, Лента Минтай Мороженый Филе, Какао-Порошок (Несладкий), ВкусВилл Приправа для Рыбы. Przekąski/Inne: Помидоры, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Помидоры, ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, Hanami Нори Жареные, ВкусВилл Сыр Творожный, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Заменитель Сахара N7, Разрыхлитель Теста, Каша Льняная, Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|