Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2022
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2022:
|
1705 kcal
|
Tłusz: 63,67g | Białk: 83,66g | Węglo: 190,20g.
Śniadanie: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Увелка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Яблоком , Сгущенка, Кофе (Растворимый). Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Красная Цена Сливочное Масло, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Кофе с Молоком. Obiad: Имбирь Маринованный, Хлеб Черный, Щи с Мясом. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|