Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2022
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2335 kcal
|
Tłusz: 106,42g | Białk: 86,77g | Węglo: 281,85g.
Śniadanie: Costco 義大利老麵恰巴提尼, zespri 綠奇異果, 蜂蜜, 禾香 原味優格, 酪梨, 水煮蛋, 花生醬. Lunch: Arla 哈伐第切片乾酪, 烤饅頭, 金品 克里昂海鮮麵. Obiad: 葡萄, 滿漢 原味香腸, 炒杏鮑菇, 木炒耳, 炒菠菜. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|