Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2022
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 25,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1637 kcal
|
Tłusz: 48,56g | Białk: 87,99g | Węglo: 205,06g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Сезонное, Яшкино Пряники Мятные, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Bonduelle Огурцы Маринованные, Вологодское Яйцо, Станция Молочная Сливки 10%. Lunch: Завод Алешина Баранка Ванильное Солнце, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Магнит Груша Лесная Красавица, Фруктони Ура Пастила, Пятерочка Яблоко Сезонное. Przekąski/Inne: Ewa Ewa Bodybox Протеин, Пятерочка Банан. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|