Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2022
|
87,4 kg
Do tej pory straciłeś: 62,6 kg.
Wciąż do stracenia: 23,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1699 kcal
|
Tłusz: 87,65g | Białk: 63,24g | Węglo: 169,28g.
Śniadanie: Шакшука. Lunch: Fish House Сельдь Филе с Приправами, Картофель Отварной. Obiad: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Картофель Отварной. Przekąski/Inne: Фили-Бейкер Торт Панчо, Банан. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
|
|