Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2022
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60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2022:
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3478 kcal
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Tłusz: 179,90g | Białk: 95,27g | Węglo: 363,23g.
Śniadanie: Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Innocent Super Smoothie Energy, Café, Tropicana Orange sans Pulpe, Eau, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Quezac Eau Gazeuse, Danone Actimel Fraise, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Flocons d'Avoine, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Super U Jus de Citron Bio, Miel, Cristaline Eau de Source. Lunch: Eau, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Eau, Pain Complet, Merguez, Prosain Couscous aux 7 Légumes, La Laitière Yaourt à la Fraise, La Laitière Yaourt à la Fraise , Prosain Couscous aux 7 Légumes, Merguez, Pain Complet, Eau, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Obiad: Sodeb'O Galette au Blé Noir Jambon Emmental, Leader Price Tiramisu Speculoos, Eau, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Eau, Eau, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Eau, Leader Price Tiramisu Speculoos, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Eau, Sodeb'O Galette au Blé Noir Jambon Emmental. więcej...
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Zyskuje 7,7 kg na tydzień
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