Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2022
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1646 kcal
|
Tłusz: 65,86g | Białk: 115,15g | Węglo: 132,31g.
Śniadanie: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо, Лента Хурма. Lunch: Лента Пангасиус Филе, Увелка Рис Бурый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло. Obiad: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Из Села Удоево Творог 2%. Przekąski/Inne: Фундук Фундук Сушеный, Danone Творог Мягкий 5%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|