Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2022
|
97,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2118 kcal
|
Tłusz: 80,00g | Białk: 202,28g | Węglo: 146,09g.
Śniadanie: Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Банан, Кофемашина Капучино, Омлет с Молоком. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Курица Вареная, Гречка Отварная. Obiad: Капуста Тушеная, Макароны Отварные, Запеченная или Жаренная Рыба. Przekąski/Inne: Макароны Отварные, Творог (Обезжиренный), Сыр Пармезан (Твердый). więcej...
|
Traci 4,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|