Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2022
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2305 kcal
|
Tłusz: 53,81g | Białk: 142,58g | Węglo: 303,88g.
Śniadanie: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Albume(Inran), Uova (Project Invictus), Prozis Farina d'avena Istantanea. Lunch: King Soba Classic Miso Ramen, Gamberi (Project Invictus), Pasta di Semola (Project Invictus). Obiad: MD la Pinsa, Zucchine (Project Invictus), Carote, Olio Evo(Project Invictus), Tonno (Project Invictus). Przekąski/Inne: Prozis Zero Snack Cioccolato Bianco e Lamponi, Albicocche(Inran), Tre Mulini Corn Flakes, Fiocchi di Avena(Inran), Protein+, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|