|
Хоть бы так и шло 🤞
Надеюсь, что сила воли со мной как минимум до НГ 😝
Ну и после пжалст 😂🤡
|
80,6 kg
Do tej pory straciłeś: 27,1 kg.
Wciąż do stracenia: 20,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1189 kcal
|
Tłusz: 41,81g | Białk: 59,48g | Węglo: 146,23g.
Śniadanie: Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Молоко 1%. Lunch: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Чай с Сахаром, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб Белый. Obiad: Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Коломенское Хлеб Дарницкий, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate , Яйцо, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Макфа Пшеничная Мука, Брест Литовск Сыр Российский. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
01 lis 22 przez użytkownika: COCONUT_owl
|
Ну пока да, я надеюсь искренне, на то что выдержу, мне очень надо и хочется🤞🤤
Пока мне так комфортно и еды более чем хватает 😝
01 lis 22 przez użytkownika: Gabi3x
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|